Détails du site| Titre: | kung-Fu Tang-Lang |
| URL: | http://tanglangchangquan.com/ |
| Description: | Le Kung-Fu Le style de Kung-Fu que nous pratiquons dans notre école est le style de la mante religieuse appelé en chinois Tang-Lang Kung-Fu. Le style de la mante religieuse est l'une des formes les plus célèbre du Kung-Fu traditionnel.Les techniques rapides et mortelles de l'insecte ont inspirées des formes d'attaques et de défenses que les maitres ont su codifier en un style qui a atteint une réputation bien justifiée au sein du Kung-Fu. Ce style est un système efficace en self-défense,un style qui n'accorde aucune chance à l'adversaire. Le pratiquant peut bloquer une attaque,se saisir de l'adversaire pour rompre son équilibre,puis lui assèner un coup.IL sait contre-attaquer par quatre ou cinq petits mouvements foudroyants. Le kung-fu,un art-martial datant de plus d'un millier d'année,encore pratiqué de nos jours et en pleine expansion! Pourquoi pratiquer de nos jours un art-martial vieux de mille ans,même si vous êtes « non violent »,la pratique d’un art-martial vous apporte un bien être et plus de confiance en vous pour la vie de tout les jours et votre gestion du stress s’améliorera. Avant d’être un art-martial c’est avant tout une hygiène de vie!!! Au sein de notre école nous pratiquons l'enseignement de Shi Fu Gao Dao Sheng. Qui peut pratiquer le Kung-fu ? Le Kung-fu style Tang-Lang de l'école "Guan Tang-Lang Chang-Quan" est un Art Martial accessible à tous. Cette discipline a pour but de contribuer à l'épanouissement du pratiquant, où la seule compétition menée est contre soi même: • Forger la volonté et la persévérance • Transmettre les valeurs de respect de soi et d'autrui • Apporter la confiance en soi • Apprendre à faire face aux difficultés et agressions de la vie Souplesse, renforcement du corps, enchaînements codifiés, techniques de combat, travail de la respiration, philosophie martiale, constituent la base de l'entraînement à cet art traditionnel qui est aussi un Art de vivre... Déroulement d'un cours de Kung-fu Chaque cours commence par le salut traditionnel suivi d’un court moment de concentration destiné à se mettre en condition pour l’entraînement à venir. S’ensuit un échauffement de 30 à 45 minutes préparant le corps et l’esprit à l’exécution des enchaînements et des techniques. Cet échauffement comprend une mise en route du système cardio-vasculaire, le développement de la mobilité des articulations, l’assouplissement et l’étirement des muscles et des tendons ainsi que leur renforcement. Cet échauffement a été spécifiquement élaboré par le maître pour la pratique de notre Art et se compose de mouvements directement liés aux techniques Martiales. La suite du cours se constitue : - Du travail des mouvements de base tels que les positions et les différentes frappes. - L’apprentissage des Tao Lu (enchaînements codifiés), des techniques de combat ainsi que des mouvements respiratoires. Puis le cours s’achève par un retour au calme (étirement, relaxation,…) et se clôt comme il a commencé, par le salut traditionnel. |
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| Catégorie: | Actualité et média: Sport |
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| Propriétaire: | Del Monaco |
| Date d'insertion: | March 06, 2009 05:09:40 PM |
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